充电宝外部标注的电量，常见的如 5000mAh、10000mAh、20000mAh ，表示电池能存储的总电量。该数值并不代表实际放电量，因为在放电过程中由于电芯的输入和输出电压不同，会存在损耗，因此更多的是看额度容量这个指标。

额定容量：充电宝在实验室环境下，考虑到能量损耗，实际上能输出的保底容量，通常为充电宝容量的 60%~70% ，即一个 10000mAh 的充电宝一般来说只能放电 6000~7000 mAh。

具体的计算公式为：(充电宝容量 * 标准电压 / 手机充电电压) * 转化率

以 10000mAh 移动电源为例，电芯标准电压通常为 3.7V，手机充电电压 5V，转化率（能量损耗，越好的充电宝损耗率越低）一般为 85% 左右。故实际最大输出去电量为 (10000 * 3.7 / 5) * 0.85 = 6290mAhh

现在大概就能理解，为什么一个 10000mAh 的移动电源，并不能输出给手机同等的电量。

参考

• 2023移动电源选购指南：行业内部人士盘点2023年值得入手的充电宝清单 (opens new window)